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大阪在住🏠 長距離トレーラー運転手「ダンナ」と剣道JK「みーやん」と🐕「そら」の4人家族❣️作り置きおかずなどで、毎日お弁当作ってます🍱毎日のお弁当や、ランチデート、晩御飯、お気に入りの食器や雑貨などアップしてます🎵毎日楽しく❣️がモットーです(笑)よろしくお願いします☺️

kkms.0827_a.03176 hours ago

ダンナ🍱 黒豆入れすぎやな(笑) きっとご指摘が入るでしょうー まぁええわ🤣 ・ ダンナ出発まであと1時間💨 頑張って👍 ・ ・ #おべんとう記録 #だんな弁当 #jkべんとう#愛情弁当#愛情だけは入ってます #つくりおき生活#お弁当#おべんとう#ムスコくん弁当#japanfood#obento#lunchbox#つくりおきおかず #お弁当 #家事苦手#お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当🍱 #白ごはんが好き#剣道女子#トレーラー#ドライバー#ガッツリ系#肉食#クッキングラム#cookingram#fooddiary#なるべく手作り#料理得意になりたい

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kkms.0827_a.03177 hours ago

朝からジムのあと、鶏そばからのモナカ。 ジムで消費したカロリー以上のもの摂取してるわ(笑) そりゃ痩せへんなー! でも、おいしいもの食べると幸せ❤️ ・ ・ #ジム帰り#あっさり#ラーメン#モナカ#痩せるわけない#でも痩せたい#引き締めたい#食べ過ぎ#でも#おいしいものが好き

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kkms.0827_a.0317a day ago

今日は難波で買い物からの立ち飲み二軒はしご🍺一軒目はいつもの串カツ屋。二軒目は前から気になってた立ち食いお寿司。どっちも美味しかったー やっぱ立ち飲みはええなぁー ・ マリメッコのお店に行ったら一個は買いたいマグカップ。もう何個め?(笑) ・ そして、中川政七商店でジンジャーシロップとハンカチ。ハンカチめちゃくちゃ悩んでこの2種類。お店のお姉さんも一緒に悩んでたわー(笑) ・ 楽しい1日でした❤️ダンナいつも付き合ってくれてありがとー✨ ・ #夫婦デート#立ち飲み#串カツ#立ち食い#寿司#marimekko#マリメッコ#収集癖#マグカップ#ウニッコ#中川政七商店#ハンカチ

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kkms.0827_a.03172 days ago

タイガーマスクが欲しかったけど、当たれへんかった😭 真壁とオカダでしたー ・ #フィギュア#プロレス#真壁刀義#オカダカズチカ#タイガーマスク#ほしかった#家中#フィギュアだらけ

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kkms.0827_a.03173 days ago

おはようー 昨日はみーやんが初の失恋を経験し、大号泣で、ずっと話を聞いてたので、家事一切せず。 今日はお弁当なしー! 久しぶりにコンビニ寄ったら、春らしいもの発見!

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kkms.0827_a.03174 days ago

おはよう☀ 今日はダンナもおらんし、みーやんもお昼はカシパーやから、学校でパン買って食べると言うことで、お弁当は自分のんだけー! 自分のんはあるものをテキトーにつめつめ🍱 自分のんはこんなんでじゅうぶんー! ・ 昨日はみーやんとみーやんの友達と3人で丸源ラーメンへ🍜 約束の時間から三十分以上に待たされた私は一人で🍺二杯とギョーザをパクパク。「もうおっさんやんーー!」と心の中で自分にツッコミ🤣でも美味しかったわー ・ 今日も残業やー! がんばろ💪 ・ #おべんとう記録 #だんな弁当 #jkべんとう#愛情弁当#愛情だけは入ってます #つくりおき生活#お弁当#おべんとう#ムスコくん弁当#japanfood#obento#lunchbox#つくりおきおかず #お弁当 #家事苦手#お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当🍱 #白ごはんが好き#剣道女子#トレーラー#ドライバー#ガッツリ系#肉食#クッキングラム#cookingram#fooddiary#なるべく手作り#料理得意になりたい

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kkms.0827_a.03175 days ago

こんばんはー ダンナもうすぐ出発です💨 次会えるのは金曜日かな! 頑張ってーの気持ちをたくさん込めた今日のダンナ🍱は、レンコンハンバーグとサーモンフライに、筑前煮と卵焼き紅生姜入り! しっかり食べて、頑張ってーー ・ そして、家事を一通り終えて、今から一人の時間。 こんなん食べるからどんどん成長するんやわー🤣 でも、やめられへんーー! ・ #おべんとう記録 #だんな弁当 #jkべんとう#愛情弁当#愛情だけは入ってます #つくりおき生活#お弁当#おべんとう#ムスコくん弁当#japanfood#obento#lunchbox#つくりおきおかず #お弁当 #家事苦手#お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当🍱 #白ごはんが好き#剣道女子#トレーラー#ドライバー#ガッツリ系#肉食#クッキングラム#cookingram#fooddiary#なるべく手作り#料理得意になりたい

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kkms.0827_a.03176 days ago

おはようございます☀ 今日の大阪は少し暖かくなりそうです♫ 今日のJK🍱 部活ないから全体的に少なめー ぎゅーぎゅーに詰めずに、ふんわり(笑) しっかり勉強してや!!! ・ #おべんとう記録 #だんな弁当 #jkべんとう#愛情弁当#愛情だけは入ってます #つくりおき生活#お弁当#おべんとう#ムスコくん弁当#japanfood#obento#lunchbox#つくりおきおかず #お弁当 #家事苦手#お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当🍱 #白ごはんが好き#剣道女子#トレーラー#ドライバー#ガッツリ系#肉食#クッキングラム#cookingram#fooddiary#なるべく手作り#料理得意になりたい

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kkms.0827_a.03176 days ago

こんばんはー ダンナあと1時間で出発💨 春巻きの皮で棒餃子作ったから、今日はそれがメインおかずー なんか今日のお弁当…全体的に黄色が多い🤣 ・ ダンナは相変わらず忙しいー 私も忙しいーーー 平日はなかなかゆっくり一緒におれる時間がないー😢 週末を楽しみにがんばろ💪 ・ ・ #おべんとう記録 #だんな弁当 #jkべんとう#愛情弁当#愛情だけは入ってます #つくりおき生活#お弁当#おべんとう#ムスコくん弁当#japanfood#obento#lunchbox#つくりおきおかず #お弁当 #家事苦手#お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当🍱 #白ごはんが好き#剣道女子#トレーラー#ドライバー#ガッツリ系#肉食#クッキングラム#cookingram#fooddiary#なるべく手作り#料理得意になりたい

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kkms.0827_a.03177 days ago

おはようございます! 今日からテスト前で部活は休みーでも勉強してから帰ってくるらしいーほんまか?(笑) ・ 今日のJK🍱は、野菜が少なめになってもーた💦反省やわー ・ 勉強するときのおやつもつけときました❤️ ・ 今日は筋肉痛がひどいーーー ジムやり過ぎた(笑)アホや🤣 ・ さて、今週も忙しいー がんばろ💪 ・ ・ #おべんとう記録 #だんな弁当 #jkべんとう#愛情弁当#愛情だけは入ってます #つくりおき生活#お弁当#おべんとう#ムスコくん弁当#japanfood#obento#lunchbox#つくりおきおかず #お弁当 #家事苦手#お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当🍱 #しろごはん #しろごはん大好き#剣道女子#トレーラー#ドライバー#ガッツリ系#肉食#クッキングラム#cookingram#fooddiary#なるべく手作り#料理得意になりたい

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kkms.0827_a.03177 days ago

ダンナ🍱 もうすぐ出発です💨 また1週間がはじまるー😢 いややなぁー でも、頑張ってーの気持ちはたくさん込めてます✌️ いってらっしゃいーー👋 ・ ・ #おべんとう記録 #だんな弁当 #jkべんとう#愛情弁当#愛情だけは入ってます #つくりおき生活#お弁当#おべんとう#ムスコくん弁当#japanfood#obento#lunchbox#つくりおきおかず #お弁当 #家事苦手#お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当🍱 #しろごはん #しろごはん大好き#剣道女子#トレーラー#ドライバー#ガッツリ系#肉食#クッキングラム#cookingram#fooddiary#なるべく手作り#料理得意になりたい

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kkms.0827_a.031710 days ago

今日はみーやんと2人の夜。 そして、残業でさっき帰ってきたから、カンタン晩御飯。 白菜と豚肉の焼うどんー! ・ ・ #料理記録 #晩ご飯#晩御飯#つくりおき生活#つくりおきおかず #ばんごはん #家事苦手#日記 #しろごはん #しろごはん大好き#しろごはん絶対いる#剣道女子#トレーラー#ドライバー#ガッツリ系#肉食#クッキングラム#cookingram#fooddiary#なるべく手作り#料理得意になりたい#献立#晩ご飯は家派#デリスタグラマー#dinner#仲良し家族#阿南家の晩ご飯

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kkms.0827_a.031711 days ago

ダンナもうすぐ出発💨 次に帰ってくるのは土曜日やな。 頑張ってー❤️❤️ ・ #おべんとう記録 #だんな弁当 #jkべんとう#愛情弁当#愛情だけは入ってます #つくりおき生活#お弁当#おべんとう#ムスコくん弁当#japanfood#obento#lunchbox#つくりおきおかず #お弁当 #家事苦手#お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当🍱 #しろごはん #しろごはん大好き#剣道女子#トレーラー#ドライバー#ガッツリ系#肉食#クッキングラム#cookingram#fooddiary#なるべく手作り#料理得意になりたい

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kkms.0827_a.031712 days ago

おはようございますー 今日はダンナがゆっくり出発やったから、朝一緒にお弁当作れたし、会社まで車で送ってもらったー😊 てことで、7時過ぎから会社おるわ(笑)朝残業つけよーっと!! ・ 今日のダンナ🍱と、JK🍱。 少し中身を変えてますー! 昨日ダンナから、 ・ 「お弁当毎日ありがとう。助かってます」 ・ と、LINEきて、モチベーションアップ⤴️⤴️⤴️ まぁだからって中身はいつもと一緒やけどな🤣 ・ 今日も一日頑張りましょう❣️ ・ #おべんとう記録 #だんな弁当 #jkべんとう#愛情弁当#愛情だけは入ってます #つくりおき生活#お弁当#おべんとう#ムスコくん弁当#japanfood#obento#lunchbox#つくりおきおかず #お弁当 #家事苦手#お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当🍱 #しろごはん #しろごはん大好き#剣道女子#トレーラー#ドライバー#ガッツリ系#肉食#クッキングラム#cookingram#fooddiary#なるべく手作り#料理得意になりたい

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kkms.0827_a.031712 days ago

みーやんのバレンタイン。 小学校のときはアホほど作ってたけど、年々冷めてきたのか、数が減りー今はこんなに少なくなりました✌️ 毎年手伝わされるけど、年々楽になりますー(笑) 毎年一番はダンナにあげてるみーやん。 ダンナ密かに楽しみにしてます(笑)

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kkms.0827_a.031713 days ago

三連休あっという間に終わったー ダンナはあと2時間ほどで出発! 今日は鍋やったから、お弁当は簡単なものにしたわー 週末は手抜き😊 ダンナー頑張って💪 ・ ・ #おべんとう記録 #だんな弁当 #jkべんとう#愛情弁当#愛情だけは入ってます #つくりおき生活#お弁当#おべんとう#ムスコくん弁当#japanfood#obento#lunchbox#つくりおきおかず #お弁当 #家事苦手#お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当🍱 #しろごはん #しろごはん大好き#剣道女子#トレーラー#ドライバー#ガッツリ系#肉食#クッキングラム#cookingram#fooddiary#なるべく手作り#料理得意になりたい

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kkms.0827_a.031713 days ago

色と形がかわいすぎて、衝動買いーーーー😊😊😊 そして、作りおきおかずにピッタリのこんなタッパーを見つけた‼️押すだけで真空やてーーー すごーい! とりあえずお試しで3個セット買ってみた✨よかったら他のサイズもこれに変えようーっと‼️ ・ #toffy#電子ケトル#必需品#こんなん見つけた#真空#押すだけで真空容器#作りおきおかず

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kkms.0827_a.031714 days ago

今日の晩御飯は、ほとんどダンナのお土産ー 美味しかった♫ お腹いっぱーい❤️ 明日ジムで消費せなあかんな(笑) ・ ・ #料理記録 #晩ご飯#晩御飯#つくりおき生活#つくりおきおかず #ばんごはん #家事苦手#日記 #しろごはん #しろごはん大好き#しろごはん絶対いる#剣道女子#トレーラー#ドライバー#ガッツリ系#肉食#クッキングラム#cookingram#fooddiary#なるべく手作り#料理得意になりたい#献立#晩ご飯は家派#デリスタグラマー#dinner#仲良し家族#阿南家の晩ご飯

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kkms.0827_a.031714 days ago

ダンナ慰安旅行から帰宅! リクエストしてたものぜーんぶ買ってきてくれた❤️ ありがとうー😊 ・ #お土産#おみやげ#ダンナから#さば#オイルサーディン#丹波の黒豆#リクエスト

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kkms.0827_a.031714 days ago

明日休みなん忘れてて、作りおきおかず作ってもーた(笑) とりあえずの定番4品。 ・ ・ #料理記録 #晩ご飯#晩御飯#つくりおき生活#つくりおきおかず #ばんごはん #家事苦手#日記 #しろごはん #しろごはん大好き#しろごはん絶対いる#剣道女子#トレーラー#ドライバー#ガッツリ系#肉食#クッキングラム#cookingram#fooddiary#なるべく手作り#料理得意になりたい#献立#晩ご飯は家派#デリスタグラマー#dinner#仲良し家族#阿南家の晩ご飯

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